ROOD

De eerste bewustzijn laag is bezorgd over jouw lichamelijke overleving. We hebben gezonde lucht, voeding en water nodig om ons lichaam gezond te houden, we moeten veilig zijn van geweld en verwonding, en we moeten ons zelf kunnen beschermen tegen fysieke of verbale  aanvallen.

​

Wanneer je je bedreigt of onzeker voelt, fysiek of financieel, ga je in overlevingsmodus. Ben je als kind veilig opgegroeid, dan zal je een gezonde relatie hebben met die overlevingsmodus, en zal je situaties vanuit een eerder rationeel perspectief benaderen waarbij je kalm en gecentreerd blijft.

​

Wanneer je aan de andere kant door je ouders genegeerd werd of stress ervaren hebt op jouw overleving in je eerste levensjaren, dan zullen ook op volwassen leeftijd onderdrukte gevoelens getriggerd worden wat maakt dat je eerder emotioneel zal reageren op overlevingssituaties. Je zal makkelijk overstuur of kwaad worden als dingen buiten je controle zijn. De onbewuste overtuiging is op angst gebaseerd en gelooft dat de wereld onveilig is en dat mensen niet te vertrouwen zijn.

​

Had je ouders die jouw noden en stress signalen opmerkten dan zal je opgroeien met een goed veiligheidsgevoel en het gevoel dat andere mensen te vertrouwen zijn.

 

Uit Evolutionary Coaching van Richard Barrett.